စိတ်ကိုလေ့ကျင့်ခြင်းဖြင့် မိမိကိုယ်ကိုပြောင်းလဲခြင်း
ဒေါက်တာအလက်ဇင်းဒါးဘာဇင်း
စိတ်ကို လေ့ကျင့်ခြင်းသည် အပျက်သဘော အခြေအနေများကို အပြုသဘော အခြေအနေများ အဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲခြင်းနှင့် ယင်းတို့အပေါ် ကျွန်ုပ်တို့၏ သဘောထားများ ပိုမိုကောင်းမွန်စေသော နည်းစနစ် ဖြစ်ပါသည်။