दैनिक जीवनमा मनो प्रशिक्षण: केही विशेष छैन

हामी सबैसँग जन्मजात “म” को अनुभूति हुन्छ, ब्रह्माण्डको केन्द्र जसले बिहान उठ्छ र राति सुत्छ, र बीचमा विभिन्न भावनाहरू अनुभव गर्छ। यो “म” सधैं खुशी खोजिरहेको हुन्छ र समस्याबाट टाढा रहन चाहन्छ, तर जीवन कहिल्यै हामीले चाहेजस्तो हुँदैन। यस “म” र “अरूहरू” सँगको यसको सम्बन्धलाई पुनर्मूल्यांकन गरेर, हामी आउने कठिनाइहरूको सामना गर्दा धेरै खुला, सहज, र यहाँसम्म कि खुशी हुन सिक्न सक्छौं।