Treinamento Mental (Lojong)

Análise da Palavra Lojong O termo “treinamento da mente” é a tradução habitual do termo tibetano lojong. Quando examinamos o significado de lojong com mais atenção, descobrimos que a primeira sílaba lo significa “atitude”. Isso quer dizer que não estamos lidando apenas com a...

Introdução O treinamento da mente ou o treinamento da atitude, lojong em tibetano, é um tópico muito amplo que trata de como vivenciamos os fatos de nossa vida e de como podemos mudar nossas atitudes em relação àquilo que vivenciamos. Todos sabemos que a vida é cheia de...

Hoje, eu gostaria de começar nossa discussão sobre um importante texto conhecido como Roda de Armas Afiadas (mTshon-cha ’khor-lo). Eu comecei a estudá-lo com um dos meus professores na Índia, Geshe Ngawang Dhargyey, e o traduzi sob sua supervisão, juntamente com Sharpa...

Definindo a Motivação Para nos diferenciar dos não-budistas, temos a tomada de refúgio, ou o direcionamento seguro, e para nos diferenciar do caminho do hinayana, há a tomada de refúgio do mahayana. Olhamos para o Buda Shakyamuni como nosso principal exemplo de uma fonte de...

Revisão Vamos dar uma olhada naquilo com que lidamos no treinamento de atitude ou treinamento da mente, que é nossa experiência diária. Vivemos nossas vidas e experimentamos cada momento. Mesmo quando transmitimos tudo o que fazemos através do Facebook e Twitter, ainda assim...

Revisão Em nossa primeira sessão, tivemos uma introdução básica sobre este tema. Vimos que quando falamos sobre refúgio no budismo, não estamos falando sobre uma ação passiva, como a ação de recorrermos a um poder superior para que nos proteja, mas estamos tomando certas...

As Oito Preocupações Mundanas Além das experiências e dos sentimentos dentro de nossas mentes, há também o conteúdo de nossas vidas. Aqui ocorre a mesma coisa; não deveríamos fazer uma tempestade em um copo de água. Os ensinamentos budistas enfatizam uma lista de oito...

Estimando Pessoas Difíceis  (4) Sempre que eu ver seres instintivamente cruéis, dominados por negatividades e problemas sérios, que eu os valorize como difíceis de encontrar, assim como descobrir um tesouro de joias. Esse verso trata de como transformar circunstâncias...

Revisão A prática do Tantra é uma prática completa que envolve reunir um número enorme de coisas, e é algo que abordamos lenta e gradualmente. Não podemos esperar que no início consigamos praticar plenamente; é óbvio que não conseguiremos. Portanto, quer estejamos praticando...

A vida fica muito mais leve quando não fazemos um drama com os altos e baixos da vida.