Fatores Mentais

Ter uma Mente Calma e uma Atitude Cuidadosa  No desenvolvimento de uma sensibilidade equilibrada, há muitas variáveis diferentes envolvidas na superação dos extremos da insensibilidade e da hipersensibilidade em relação a nós e aos outros. Isso tem a ver com como prestamos...

Perguntas e Respostas  Vamos começar a sessão de hoje com algumas perguntas. Carma Eu me pergunto se esta afirmação está certa ou errada: cada percepção que obtemos através dos seis sentidos, juntamente com os fatores mentais, é nosso carma acumulado no passado. As percepções...

Contexto Estamos dando continuidade à nossa discussão sobre como ajustar os nossos fatores mentais dentro do contexto do desenvolvimento da sensibilidade equilibrada. Sua Santidade, o Dalai Lama, fala dos diferentes aspectos do budismo e diferencia a ciência budista da...

Meditação de Discernimento Em geral, a meditação tem dois estágios: a meditação de discernimento e a meditação de estabilização. Na meditação de discernimento, trabalhamos seguindo passos progressivos ou seguindo uma linha de raciocínio, como fizemos no processo do pensar,...

Os Componentes do Agregado das Outras Variáveis Influentes  O quarto agregado, o agregado de outras variáveis influentes, é o maior conjunto de itens. “Variáveis” quer dizer que estão mudando e “influentes” quer dizer que influenciam a nossa experiência. Esse agrupamento...

É útil não olhar para a mente como uma “coisa” e sim como uma atividade mental que ocorre momento a momento e que pode ser conceitual ou não conceitual.

A prática de mindfulness torna-se mais eficiente quando incluímos todos os fatores mentais explicados nas apresentações tradicionais do budismo.

Há dois ideais de bodhichitta que correspondem às duas verdades definidas nos princípios do Mahayana: a convencional e a mais profunda.

O lam-rim, ou os estágios graduais do caminho budista, leva os seres comuns e limitados a se tornarem em budas plenamente iluminados.

Se tivermos consciência dos dez fatores mentais que estão envolvidos em cada momento de nossa experiência, poderemos moldar as situações de tal forma que eles otimizem a experiência.