Práticas Preliminares (Práticas Preparatórias)

Razões que Fazem com que as Práticas Preliminares Fiquem sem Energia As pessoas engajadas nas práticas preliminares às vezes reparam que elas se estão tornando frouxas, sem energia. O erro principal está na nossa motivação. A medida principal para impedir que isto aconteça é...

A Cerimônia para Bodhichitta de Aspiração e Conselhos O desenvolvimento da bodhichitta, claro, é um processo que exige muito esforço, para que consigamos realmente ter esse sentimento. Existem diferentes estágios de meditação para desenvolvermos a aspiração de alcançar nossa...

Introdução Ao descrever a terceira das seis práticas preparatórias, os textos dizem que primeiro fazemos prostrações, depois nos sentamos, depois clareamos a mente e focamos na respiração, e somente então reafirmamos a motivação de refúgio (direcionamento seguro) e o ideal de...

A Quarta Prática: Visualizando um Campo Pleno de Bênçãos para o Crescimento Espiritual A quarta das seis práticas preparatórias é visualizar um campo pleno de bênçãos para o crescimento espiritual (tshogs-zhing, sct. punyakshetra). Geralmente, ele é chamado de campo de...

O Tantra é uma Prática Avançada Nesta nossa última sessão vamos falar um pouco sobre o tantra. Nós também precisamos de trazer o tantra ao cotidiano. Ao aproximarem-se dos ensinamentos tântricos do budismo tibetano, as pessoas do Ocidente geralmente caem em um de dois...

Revisão A prática do Tantra é uma prática completa que envolve reunir um número enorme de coisas, e é algo que abordamos lenta e gradualmente. Não podemos esperar que no início consigamos praticar plenamente; é óbvio que não conseguiremos. Portanto, quer estejamos praticando...

Versículos 26 a 31 Vamos continuar falando sobre as seis perfeições ou as seis atitudes de amplo alcance. Você deve ter notado que elas seguem a ordem de generosidade, autodisciplina ética e paciência. Isso se deve ao fato de que o foco de nossa prática também deve estar nessa...

Depois de completar as práticas preliminares e seguir uma cerimônia iniciática que ativa nossos potenciais da natureza búdica, juntamente com votos de bodhisattva e tântricos, transformamos nossas mentes em tantra, imaginando-nos como uma figura búdica e nosso ambiente como...

Em uma época de dependência constante de distrações, é bom concentrar-se na respiração e acalmar os pensamentos antes das práticas preparatórias.

Fazer a prática de sete ramos antes de ouvir ou ler sobre o Dharma, ou antes de contemplar ou meditar sobre o Dharma, nos ajuda a estabelecer um estado mental adequadamente receptivo.