தடைகள்

பௌத்த கருத்தாக்கத்தில் தியானம் பற்றி பேசுவதென்பது, நாம் அரிதான குறிப்பிட்ட ஒன்றை பற்றிப் பேசுகிறோம். இன்றைய காலகட்டத்தில் நாம் எல்லா வகையான இடங்களிலும் அடிக்கடி கேட்கும் வார்த்தை “தியானம்”, ஏனெனில் இது அதற்கு ஒரு நற்பெயர் உள்ளது, மேலும் பலர் இதனை சோர்வை நீக்கும் மருந்தாகக்...

விமர்சனம் மனப்பான்மை பயிற்சி அல்லது மனப்பயிற்சியுடன் நாம் எதைக் கையாள்கிறோம் என்று பார்த்தால் அதுவே நம்முடைய அன்றாட வாழ்வின் அனுபவம். நாம் நம்முடைய வாழ்வை வாழ்ந்து ஒவ்வொரு கனத்தையும் நமக்கு நாமே அனுபவிக்கிறோம். நாம் என்ன செய்கிறோம் என்று எல்லாவற்றையும் முகநூல் மற்றும்...

எது சரி, தவறு, எது உதவிகரமானது, தீங்கு விளைவிப்பது என்பதை வேறுபடுத்தி பார்ப்பதே சரியான விழிப்புணர்வாக இருக்கும். இதற்காக எண்வகை மார்க்கத்தில் கடைசி இரண்டு வகைகள் உள்ளன : சரியான பார்வை மற்றும் சரியான நோக்கம் (சரியான ஊக்குவிக்கும் சிந்தனை). சரியானது என நாம் நம்புபவற்றில் எது சரி...

பௌத்த போதனைகளை நம்முடைய வாழ்க்கைக்கு ஏற்ற முறையில் சிறப்பாக செயல்படுத்துவதற்கான வழிகாட்டு நெறிமுறைகள் நமக்கு நேர்மறை முடிவுகளை பெற்றுத் தருகிறது

புத்தரின் போதனைகளை பயிற்சிக்கு கொண்டு வர விரும்பினால் நிச்சயமாக தியானம் ஒரு முக்கியமான தலைப்பு ஆகும். தியானம் என்பது பௌத்ததிற்கும் மட்டுமான ஒன்று இல்லை, தியானத்தை நாம் அனைத்து இந்திய பாரம்பரியங்களிலும், இந்தியாவிற்கு வெளியே பௌத்தம் சாராத அமைப்புகளிலும் கூட நாம் காணலாம். ...

தகவலுக்கு அடிமையாக இருப்பதிலிருந்து வெளியேற, அது நமக்கு ஏற்படுத்தும் மன அழுத்தத்தை அடையாளம் கண்டு, அதிலிருந்து விடுபட உறுதியுடன், நமது டிஜிட்டல் வாழ்க்கையை சிறப்பாக நிர்வகிக்க ஆரோக்கியமான உத்தியைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

தாய் சேய் இடையே இருக்கும் அன்பைப் போலவே எல்லோருக்கும் மகிழ்ச்சி என்பது தேவை என்ற சமத்துவம், இயற்கையாக இருக்கும் நெருக்கத்தின் அடிப்படையிலான கருணையே நிலைத்திருக்கும் என்பதை உணர்த்துகிறது.

நமது பிரச்னைகளைத் தீர்க்க உதவும் பௌத்த நடைமுறைகள் பற்றிய அறிமுகம்.

ஆசிரியர்கள் அல்லது மொழிபெயர்ப்பாளர்கள் எதிர்பாராமல் எதையாவது தவறாக சொல்லும் போது புரிதலின்மை எழலாம்.

கவலையைக் கடந்து நம்பிக்கையான வாழ்க்கை வாழ்வதற்கான ஆலோசனைகள்.