ความทุกข์

ในการใช้วิธีการต่าง ๆ เพื่อสร้างความอดทนอดกลั้น เราสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาที่เกิดจากความโกรธได้

ความทุกข์ที่แท้จริงที่เราต่างต้องเผชิญในชีวิตคือ เนื่องด้วยประเภทของร่างกายและจิตใจที่จำกัดของเรา เราทำให้ปัญหาของเราสืบสานตลอดกาล

ด้วยการดับที่แท้จริงของสาเหตุที่แท้จริงของทุกข์ที่แท้จริง ความทุกข์ที่แท้จริงทั้งปวงนี้ย่อมไม่เกิดขึ้นอีก

สาเหตุที่แท้จริงของความทุกข์คือ ความเชื่อในความเป็นจริงเชิงเท็จและการขาดความตระหนักรู้ว่าความเชื่อนั้นเป็นเพียงภาพลวงตา ที่ก่อให้เกิดอารมณ์รบกวนและพฤติกรรมเชิงกดบังคับ

มีหลายวิธีที่จะช่วยเมื่อเราพบคนขัดสน

กรอบพื้นฐานของคำสอนพระพุทธศาสนา

การสละคือความตั้งใจที่จะเป็นอิสระจากความทุกข์และเหตุของทุกข์ หากเรามุ่งเน้นไปที่ผู้อื่น ความมุ่งมั่นที่จะทำให้พวกเขาเป็นอิสระนั้นคือความเห็นอกเห็นใจ