Günlük hayat

Sorunlarımızla baş etmemize yardımcı olabilecek Budist pratiklere giriş.

Meditasyona nasıl başlayabiliriz? Çoğu kişi için bu nefese odaklanıp sevgi duygusu oluşturmaktır.

Budist öğretilerin temel ilkeleri

Hayatlarımızı daha mutlu hale getirebilecek yollar.

Kaygı ile başa çıkarak daha kendinden emin yaşamlar sürmemize yardımcı olacak tüyolar.

Yaşamın iyi, kötü ve gerçekten çirkin taraflarını deneyimleme biçimimizi kökünden değiştirmek için kendi tutumlarımızı nasıl eğitebileceğimize dair bir genel bakış.

Budist bilim ve felsefe bağlamında üç alıştırma ve sekiz basamaklı yol

Etiğin özü barış ve şiddetsizliktir. Etik pratikte uygulanırsa, sadece kendimize değil, topluma da büyük bir fayda sağlarız.

Karmayı anlamak, hayatta başımıza gelenleri anlamaya başlamamıza ve gelecekte olacakları etkilememize yardımcı olur.