Farkındalık

Konsantrasyon Alıştırması Yapmak Peki o zaman, konsantrasyonla devam edelim. Burada sekiz aşamalı yolun sıradaki üç bölümüne geliyoruz: Doğru çaba (Tib. yan-dag-pa’i rtsol-ba). Doğru farkındalık (Tib. yan-dag-pa’i dran-pa). Doğru konsantrasyon...

Jetsunma Tenzin Palmo farkındalığın (mindfulness) değeri, bir öğretmenin nasıl bulunabileceği ve Budizmde kadının rolü ile ilgili konularda görüşlerini bildiriyor.

Bir Budistin günlük yaşamına kısa bir bakış.

Sorunlarımızla baş etmemize yardımcı olabilecek Budist pratiklere giriş.

Buddha'nın tüm öğretileri yaşamdaki zorlukların üstesinden gelmemize yardımcı olmayı amaçlamaktadır.

Farkındalık pratiği geleneksel Budist kaynaklardan geliyor. Bu kaynaklardan farkındalık pratiğinin eksiksiz olması için ona eşlik etmesi gereken çeşitli zihinsel faktörleri öğreniriz. Zihinsel faktörler, onu nitelendiren veya bilişine yardımcı olan bir objeyi tanımanın...

Karmayı anlamak, hayatta başımıza gelenleri anlamaya başlamamıza ve gelecekte olacakları etkilememize yardımcı olur.