İç Huzur

Dostluk başkalarının mutluluğu için duyduğumuz samimi ilgiden ortaya çıkar.

Sıcakkanlılık gibi evrensel değerlere dayalı seküler ahlak mutluluğa giden anahtardır.

Kaygı ile başa çıkarak daha kendinden emin yaşamlar sürmemize yardımcı olacak tüyolar.

Mutluluğun gerçek kaynağı şefkatli ve yapıcı bir şekilde düşünmek, konuşmak ve davranmaktır.

İçsel huzur gerçekçi bir tutum, dürüstlük, şefkat ve diğerkamlıktan [başkalarının yararını da kendi yararı kadar gözetme, çev.] kaynaklanır.

Gerçek mutluluk ve memnuniyet içten gelir; şefkat, insani ilgi ve sevgiden doğar.

Dalai Lama, inanca dayalı zihin huzuru getirmek için iki din kategorisinden bahseder: felsefesiz inanç ve felsefeli inanç.

Şefkat anne ve yeni doğan arasındaki doğal yakınlık temel alınarak ve herkesin nihayetinde mutlu olmak istediği eşitlikçi düşüncesiyle değerlendirildiğinde kalıcı ve sürekli hale gelir.

Materyalizm daima daha fazla strese yol açar, ama başkalarına göstereceğimiz şefkatle içsel huzuru yakalayabiliriz.

Dünya barışı başkalarıyla kurduğumuz sıcakkanlı ilişkiler vasıtasıyla bulduğumuz içsel huzur ile başlar.