喜乐

简介佛教的快乐观。

快乐的真实来源乃是以建设性和怜悯心的方式予以思考、言说和行动。

友谊来自真诚关心他人的快乐。

为了克服资讯成瘾，我们需要认清它造成我们的压力，并下定决心从中摆脱，遵循一套健康策略，更加完善管理我们的数字生活。

当我们对日常发生的起起落落不大惊小怪时，生活就会变得顺利许多。