المعاناة

بواسطة الإيقاف الحقيقي للأسباب الحقيقية للمعاناة الحقيقية، لن تعود هذه المعاناة الحقيقية مرة أخرى أبدًا.

مسار السعادة الدائمة لا يتجنب فقط سقطات التصرفات القائمة على الجهل، وإنمايزيل أيضًا الارتباك المُسبب لمعاناتنا بأكملها.

الإطار الأساسي للتعاليم البوذية.

يتم تجنب المعاناة عبر الامتناع عن التصرفات القائمة على الجهل، الغضب والجشع.

الأدوات البوذية لتنمية الشفقة، والتي هي الحالة الذهنية النافعة لتمني تحرر الآخرين من المعاناة.

يناقش التولكو رينغو كيفية العثور على السعادة في أشد المواقف رهبة، وما إذا كان الغضب نافعًا أم لا، وما هي البوذية حقًا.

تأخذ بنا المراحل المتدرجة للمسار البوذي، لام ريم، من حالة الكائنات العادية المحدودة إلى حالة البوذات كاملة الاستنارة.‎

عندما نقابل شخص لديه احتياجًا ما، فهناك العديد من الطرق لتقديم المساعدة.

بتطبيق أدوات تنمية الصبر، نتمكن من تجنب المشكلات التي يتسبب بها الغضب.

التخلي هو العزم على التحرر من المعاناة وأسبابها. أما الشفقة، فهي التركيز على الآخرين بعزم أن يصبحوا أحرارًا.