المعاناة

بتطبيق أدوات تنمية الصبر، نتمكن من تجنب المشكلات التي يتسبب بها الغضب.

مقدمة عن الحقائق الأربع النبيلة، المدخل المتميز لبوذا للتعامل مع مشكلة المعاناة وكيفية حلها.

الإطار الأساسي للتعاليم البوذية.

ينمو السلام العالمي من تنمية كلٌ منَّا لسلامه الداخلي عبر رؤية الواقع والتفكير بشفقة في رفاهية الآخرين.

السعادة الحقيقية والرضا يأتيا من الشفقة والعاطفة الإنسانية.

مسار السعادة الدائمة لا يتجنب فقط سقطات التصرفات القائمة على الجهل، وإنمايزيل أيضًا الارتباك المُسبب لمعاناتنا بأكملها.

الأدوات البوذية لتنمية الشفقة، والتي هي الحالة الذهنية النافعة لتمني تحرر الآخرين من المعاناة.

التخلي هو العزم على التحرر من المعاناة وأسبابها. أما الشفقة، فهي التركيز على الآخرين بعزم أن يصبحوا أحرارًا.

وضع البشر كما هو على مر الزمن. البوذية لديها ما توفره للجميع وملائمة لجميع الأوقات.

أذهاننا في بعض الأوقات تكون مشغولة باللقاءات، الأعمال، لأجازات ومُشتتات أخرى، عندها يكون من السهل نسيان الدارما بين كل تلك التقلبات. أيًا ما كان الموقف الذي نجد به أنفسنا، يُدلنا المسار المتدرج على أربع نقاط بتأملها يمكننا تثبيت أنفسنا على مسار الدارما، بتوجيه أذهاننا نحو...