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Les six pratiques préparatoires avant de méditer
Alexander Berzin, Ph.D.
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Partie 1
Balayer et nettoyer la pièce de méditation
Partie 2
Se procurer et disposer des offrandes
Partie 3
Siège convenable et posture correcte pour se prosterner et s’asseoir
Partie 4
Réaffirmer la direction sûre et la bodhichitta
Partie 5
Le champ de mérites, la prière en sept branches, le mandala et les requêtes
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