Concentration

Versets 2 et 3 Révision Prosternation et nature-de-bouddha Nous avons parlé du premier verset de La Guirlande de joyaux d’un bodhisattva, qui traite de la façon de méditer en général et, plus spécifiquement, de la façon de méditer sur la bodhichitta. Le sujet a été introduit...

Pourquoi avons-nous besoin de développer une sensibilité équilibrée ? Nous avons vu que « Développer une sensibilité équilibrée » est un programme d’entraînement concernant la manière de développer notre faculté d’attention : comment faisons-nous attention aux situations et...

Aperçu Considérons les Trois Entraînements et la façon dont ils peuvent nous aider dans notre vie quotidienne par la mise en pratique de l’Octuple Sentier. Les Trois Entraînements sont : L’autodiscipline conforme à l’éthique La concentration La conscience discriminante. Nous...

Méditation de discernement En général, la méditation comporte deux phases : la méditation de discernement et la méditation de stabilisation. Dans la méditation de discernement, on procède soit par étapes progressives, soit en réfléchissant sur un thème donné, comme on le fait...

Shamatha (un état d’esprit silencieux) et vipashyana (un état d’esprit extraordinairement perceptif) sont des niveaux de concentration méditative enseignés dans toutes les formes de bouddhisme

Avec la concentration à longue portée, nous pouvons rester parfaitement focalisés sur toutes nos activités pour aider les autres et toutes nos méditations pour atteindre l’illumination.