ધ્યાનના ઘણા સામાન્ય પ્રકારો છે. તેમાંના કોઈપણમાં અસરકારક રીતે જોડાવા માટે, આપણે ચોકસાઈ અને નિર્ણાયકતા સાથે મનની ચોક્કસ સ્થિતિ જાણવાની જરૂર છે જે આપણે ઉત્પન્ન કરવા માંગીએ છીએ. વિગતોમાં શાના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું, આ નાભીયન વસ્તુને લગતી વિગતો શું છે, આપણું મન તેની સાથે કેવી રીતે સંબંધિત હોવું જોઈએ, આ સ્થિતિને વિકસાવવામાં શું મદદ કરશે, તેને શું અવરોધે છે, મનની આ સ્થિતિ પ્રાપ્ત થઈ જાય પછી તેનો ઉપયોગ શું છે અને તે શું દૂર કરશે તે જાણવાનો સમાવેશ થાય છે. આપણે ધ્યાન માટે યોગ્ય સ્થિતિ, યોગ્ય મુદ્રા અને આસન અને આપણા સત્રો કેવી રીતે શરૂ કરવા અને સમાપ્ત કરવા તે પણ ગોઠવવાની જરૂર છે.