מערך דרכי המוסר מאגד בתוכו ערכים מוסריים שמעצבים את התנהגותנו כדי להביא לחיים מאושרים יותר. בעזרת מוסר, נחיה בכנוּת, באופן שיוביל לאמון ולידידות עם הסובב אותנו. מוסר הוא המפתח לאושר.
דרכי המוסר בבודהיזם
בבודהיזם דרכי המוסר מבוססות על מודעוּת של הבחנה: בעזרת שימוש באינטליגנציה שלנו נבחין בין מה שמביא לאושר מתמשך לבין מה שגורם לבעיות חוזרות ונשנות. לא מדובר בציות עיוור לרשימת חוקים, אלא בהשתכנעות עצמית בכך שאימוץ ויישום קווי המוסר המנחים אכן הגיוני.
כאשר באמת אכפת לנו מעצמנו, נשמע הגיוני לקבל החלטות מושכלות לגבי אופן ההתנהגות שלנו. לכולנו רצון משותף לזכות באושר ולכולם/ן מגיע, ובתוך כך גם לנו עצמנו. דימוי עצמי נמוך מוביל ליחס של אדישות מוסרית, בעוד שתחושת ערך עצמי מובילה לכבוד עצמי. מתוך כבוד עצמי, יש לנו כבוד עמוק מאד לעצמנו, ולכן לעולם לא נכופף את דרכי המוסר ונפעל באופן לא מוסרי: זה פשוט לא מרגיש נכון.
כדבורה שאוספת צוף ואינה מטרידה או פוגעת בצבעו ובניחוחו של הפרח; כך גם החכמים עוברים דרך העולם. -דהַאמַפָּאדָה: פרחים, פסוק 49
גישה של "לא משנה מה" רק מובילה לתחושות של בידוד, בדידות ודיכאון. בעזרת תחושת המוסריות נוכל להתגבר על גישה כזאת. נבנה חברויות יציבות ואמינות שעומדות בבסיסם של חיים מאושרים ומוצלחים.
דרכי מוסר ונדרים המבוססים על הנמקות הגיוניות
תרגול בודהיסטי מבוסס על ההיגיון הפשוט. אם נאמץ גישה אנוכית, כועסת ויהירה כלפי הזולת, כיצד נוכל לצַפות לחיים שלווים ומאושרים עבור עצמנו?
בבודהיזם, ישנן רמות שונות של נדרים שאפשר לקחת. למשל, לנזירות ולנזירים שמוסמכים באופן מלא במסורת הטיבטית יש 253 נדרים. רבים מהבודהיסטיות והבודהיסטים מן השורה לוקחים על עצמם את "חמשת כללי ההתנהגות הבסיסיים",
שהם:
- להימנע מלהרוג יצורים חיים
- להימנע מלקיחת משהו שלא הוענק
- להימנע מהתנהגות מינית בלתי הולמת
- להימנע מלומר דברי שקר
- להימנע מצריכת חומרים מערפלי תודעה כמו אלכוהול וסמים.
כללים אלה נלקחים מרצון על ידי מתרגלות ומתרגלים בודהיסטים על מנת ליצור חיים שתורמים לתרגול. הכללים הללו עוזרים לנו להישאר בכיוון הנכון, וגם ליצור את הגורמים לפיתוח חיים מאושרים ומוצלחים.
דרכי המוסר לחיים מוצלחים
חלקנו סבור שחיים מוצלחים הם כאלה שכוללים עושר חומרי עצום וכוח השפעה. גם כאשר מושגים הדברים הללו, אין שביעות רצון של ממש ותמיד קיים החשש מלאבד אותם. ככל שיהיה לנו יותר, במיוחד כשהצבירה נעשית על חשבון הזולת, כך ניצור לנו יותר אויבים. בשום מקום לא נשמעת האמירה שחיים מוצלחים הם כאלה שבמסגרתם הזולת אינו מחבב אותנו. חיים מוצלחים הם כאלה שבמהלכם יצרנו חברויות מרובות ושבמסגרתם הזולת שמח להיות בחברתנו. במצב כזה לא משנה כמה כסף או כוח יש לנו; משום שתהיה לנו התמיכה הרגשית שמעניקה לנו את החוסן להתמודד עם כל מה שעשוי לקרות.
קווי מוסר מנחים מצביעים על צורות ההתנהגות שמובילות לאושר, ועל הצורות שיוצרות בעיות. כשנתנהג באופן כנה מתוך רצון להביא אושר לזולת, יסמכו עלינו שלא נרמה, נציק או ננצל את הזולת. אמון כזה משמש כסלע איתן לידידותנו עם כל מי שנפגוש. כולם/ן יחושו בנוח ובשמחה מהשהייה במחיצתנו בידיעה שאין ממה לחשוש. אנחנו, בתורנו, נרגיש מאושרים/ות יותר בעצמנו. מי מאיתנו רוצה שהזולת יזכה אותנו בתגובה מתגוננת או מפוחדת בכל פעם שנתקרב? פנים מחייכות מתקבלות תמיד בברכה.
בני ובנות אדם הם יצורים חברתיים: יש לנו צורך בתמיכת הזולת ולוּ על מנת לשרוד. לא רק בשעת היוולדנו כחסרי ישע ובשעה של חולשה וקשישוּת בבתי אבות, אלא לאורך כל חיינו קיימת ההזדקקות לעזרה ולטיפול מידי הזולת. התמיכה הרגשית שמגיעה מחברוּת אוהבת מְזַכָּה אותנו בחיים מלאי סיפוק. תחושת מוסריות איתנה מאפשרת לנו ליצור קשרים ידידותיים עם כל מי שנפגוש.