संतुलित संवेदनशीलता

संवेदनशीलता के अभ्यास और बौद्ध शिक्षाओं के बीच परस्पर सम्बंध भावनात्मक संतुलन हासिल करने के अभ्यास के लिए मैंने “संतुलित संवेदनशीलता कैसे विकसित करें” नाम से एक कार्यक्रम तैयार किया है। यह कार्यक्रम बौद्ध शिक्षाओं पर आधारित है, और इसलिए इसमें बताई गई सभी साधनाएं बौद्ध स्रोतों...

हमारे लिए संतुलित संवेदनशीलता को विकसित करना क्यों आवश्यक है? हम देख चुके हैं कि “संतुलित संवेदनशीलता का विकास” एक ऐसा अभ्यास कार्यक्रम है जिसका सम्बंध इस बात से है कि हम अपनी दत्तचित्तता के संतुलन को किस प्रकार विकसित करें: हम किस प्रकार स्थितियों पर और हमारे व्यवहार से...

चित्त को शांत करना हमने साधना की शुरुआत चित्त को शांत करने के एक संक्षिप्त अभ्यास के साथ की थी। जब हम ‘चित्त को शांत’ करने की बात करते हैं तो इसका मतलब यह नहीं है कि हम सब कुछ वैसे ही बंद करके बैठ जाएं जैसे हम किसी बजते हुए रेडियो को बंद कर देते हैं, बल्कि इसका मतलब होता है कि...

संतुलित संवेदनशीलता, जोकि एक गैर-आलोचनात्मक, दूसरों की परवाह करने वाली और भावनात्मक दृष्टि से संतुलित चित्तावस्था है, को विकसित करने के उपाय

दूसरों के प्रति सही आचरण के लिए, उनकी भावनाओं को गम्भीरता से लें |