Dobbiamo meditare e convincerci della preziosità di questo corpo umano, la difficoltà di ottenerlo e la necessità di usarlo per grandi scopi e realizzazioni. Possiamo ottenere l’illuminazione nel modo più efficiente e facile solo con un prezioso corpo umano. Possiamo evitare una rinascita peggiore, l’infelicità e la sofferenza, quando la morte ci accade veramente, se seguiamo i tre metodi del buddismo: evitare le dieci azioni distruttive per non rinascere in uno stato peggiore, seguire i tre addestramenti superiori eccezionali per uscire da tutte le rinascite incontrollabili ricorrenti, e lavorare alla realizzazione dell’illuminazione per il bene di tutti.