Necesitamos meditar en y convencernos de la preciosidad de este cuerpo humano, la dificultad de alcanzarlo y la necesidad de usarlo para grandes propósitos y logros. Solo podemos alcanzar la iluminación de la forma más eficiente y fácil con un preciado cuerpo humano. Podemos evitar un peor renacimiento, infelicidad y sufrimiento cuando realmente nos llegue la muerte, si seguimos los tres métodos del budismo: refrenarse de cometer las diez acciones destructivas para evitar renacer en un peor estado, seguir los tres entrenamientos superiores excepcionales para salir de todo el renacimiento incontrolablemente recurrente, y trabajar para alcanzar la iluminación con el fin de ser capaz de beneficiar a todos.