慈悲

悲は、他者が苦しみから解放されることを願う有益な心の状態です。ここでは、悲の心を育む仏教のメソッドを紹介します。

行為と行為者とを区別し、間違った行為は見逃さず、その人は許すことを学びましょう。

世界の平和は、他者との温かい心の通った関係を通して内なる平安を見つけることから始まります。

私たちは皆一つになってコロナウイルスの世界的流行に立ち向かわなければなりません。これは、思いやり、智恵、勇気をもって戦いに勝利し、グローバル社会を再建するまたとない機会でもあります。

知性の助けによって、基本的な人間の価値を育むことで、意義ある人生を送る事が出来ます。

内なる平安は、現実的な態度、誠実さ、慈悲と利他心から生まれます。

親切と正直さという普遍的な価値は、どのような宗教の違いをも超越します。

他者の苦悩を自分のものとして想像し、彼らが苦しみから解放されるよう願う思いやりの心を育みます。

できれば他者を助けること、少なくとも他者を害することはしないことで、倫理的な生活を送る事が出来ます。

どのように瞑想に取り掛かれば良いのでしょう？ほとんどの場合、呼吸に集中して愛を生み出す瞑想から始めます。