سمادھ

سمادھ کئی دھرماں وچ پایا جاندا اے، کیول بدھ مت وچ ہی نئیں؛ پر بھاویں سمادھ دے کئی روپ بھارت دے سارے دھرماں وچ موجود نیں، ایتھے اسی اپنی گل بات دی حد بدھ مت دے حوالے نال مقرر کراں گے۔ ویڈیو: خاندرو رنپوچے – «کیا سمادھ سمے خراب کرن برابر ہے؟» نکے وشے نوں سنن/تکن لئی ویڈیو...

سمادھ لئی سوتر ماحول  سمادھ کرن لئی مناسب ماحول دا ہونا بوہت ضروری اے۔ اجیہے پرتندھ جو سمادھ لئی سوتر ہون اوہناں دی کئی ویروا نیں، پر عموماً ایہناں دا ذکر سمادھ دے کسے چلہ وچ کیتا جاندا اے، جد کہ ساڈے وچوں زیادہ تر لوکی گھر وچ سمادھ کردے نیں۔  گھر وچ وی سب توں مفید گل ایہ ہووے...

سب لوکاں دی خوشی دی آشا نوں ودھانا، اکلا پن اتے بے تعلقی اوپر قابو پانا

مراقبہ کویں شروع کیتا جاۓ؟ زیادہ تر لوکی ساہ اوپر ارتکاز نال مراقبہ شروع کردے نیں اتے فیر پیار پنگردے نیں۔

ہوراں دے جذبیاں دی قدر کرو، اوہناں نال چنگا ورتا کرو۔

چار اُچیاں سچائیاں دا اُپیوگ، کسے نال معاملہ دا نبیڑ

مراقبہ دا تعارف

سوچ دے کئی روپ ہوندے نیں۔ سمادھ اتے روز دی حیاتی وچ کجھ بھلے ہوندے نیں اتے کجھ مندے۔

اپنی ذات نوں ودیہ بنان دے موقع لگن دی خوشی منانا، اتے خود ترسی اوپر قابو پانا

درد مندی جو کہ من دی دوسریاں دے دکھ توں نجات پان دی فائدہ مند دشا اے نوں پنگرن دے بودھی طریقے