سمادھ

درد مندی جو کہ من دی دوسریاں دے دکھ توں نجات پان دی فائدہ مند دشا اے نوں پنگرن دے بودھی طریقے

پیار دا احساس کویں پیدا کیتا جاۓ اتے فیر ہوراں تیکر کویں پوہنچایا جاۓ۔

اپنی کمزوریاں اتے گناں نوں دھیان وچ رکھنا، زندگی دے بے مقصد ہون اوپر سوگوار ہون توں بچنا۔

زندگی وچ ہون والیاں وسوں باہر تبدیلیاں نال سمجھوتہ، اتے اجوکی دشا نوں قبول کرنا۔ ہن دی دَشا نال سہمت ہونا۔

مراقبہ کویں شروع کیتا جاۓ؟ زیادہ تر لوکی ساہ اوپر ارتکاز نال مراقبہ شروع کردے نیں اتے فیر پیار پنگردے نیں۔

پرش نوں اوس دے سبھاو توں پچھاننا، اوہناں نوں معاف کر دینا بغیر اوہناں دے کرم دی معافی دے۔

دوسریاں دے دکھ درد نوں محسوس کرنا، اوہناں دے مکش دی درد مندی نوں پالنا

سمادھ کئی دھرماں وچ پایا جاندا اے، کیول بدھ مت وچ ہی نئیں؛ پر بھاویں سمادھ دے کئی روپ بھارت دے سارے دھرماں وچ موجود نیں، ایتھے اسی اپنی گل بات دی حد بدھ مت دے حوالے نال مقرر کراں گے۔ ویڈیو: خاندرو رنپوچے – «کیا سمادھ سمے خراب کرن برابر ہے؟» نکے وشے نوں سنن/تکن لئی ویڈیو...

سمادھ لئی سوتر ماحول  سمادھ کرن لئی مناسب ماحول دا ہونا بوہت ضروری اے۔ اجیہے پرتندھ جو سمادھ لئی سوتر ہون اوہناں دی کئی ویروا نیں، پر عموماً ایہناں دا ذکر سمادھ دے کسے چلہ وچ کیتا جاندا اے، جد کہ ساڈے وچوں زیادہ تر لوکی گھر وچ سمادھ کردے نیں۔  گھر وچ وی سب توں مفید...

سمادھ بیٹھک منعقد کرن دی مکمل ہدائیتاں