Obstáculos (Superando Problemas)

46 Artigos
Shamatha e Vipashyana: Apresentação Geral
Shamatha (um estado mental quieto e assentado) e vipashyana (um estado mental excepcionalmente perceptivo) são níveis de concentração meditativa ensinados em todas as formas de budismo.
in Concentração
A Terminologia da Concentração
Uma visão geral da terminologia relativa a diferentes níveis e tipos de concentração.
in Shamatha
Evitando Dificuldades na Meditação e nos Retiros
Para lidar com experiências difíceis que surgem na meditação e nos retiros e eliminá-las, precisamos conhecer as causas dos problemas.
in Shamatha
Atingindo Shamata
Uma análise de como manter o foco – quais são as condições favoráveis e impedimentos da meditação shamata.
in Shamatha
Como Lidar com a Ansiedade
Dicas para superar a ansiedade e viver com confiança.
in Como Fazer?
Alimentar e Domesticar o Demônio do Medo
Inspirado no trabalho de Tsultim Allione, este método se encaixa na estrutura de um ritual de “cumprir e restaurar” de um protetor do Dharma para lidar com o medo e a ansiedade.
in Higiene Emocional
Integrando o Budismo em Nossas Vidas
Orientações para aplicarmos eficientemente os ensinamentos budistas e obtermos resultados positivos.
in Como Estudar Budismo
Orientações Sobre a Meditação na Prática do Lam-rim
A prática de meditação exige que primeiro analisemos e compreendamos o Dharma para conseguirmos internalizá-lo.
in Os Três Escopos
46 Falhas que Atrapalham o Estudo e a Prática
Maitreya enumera 46 falhas que causam interferência no desenvolvimento das sabedorias aplicáveis aos bodhisattvas, bem como aspectos do estudo e da prática do Dharma.
in Relação Aluno-Professor
Relações Não Saudáveis com Professores Espirituais
Relacionamentos disfuncionais entre discípulos e mentores podem se manifestar de várias maneiras, incluindo a dependência excessiva do mentor, não manter consciência discriminativa, ou transferência e regressão, como se diz na psicoterapia.
in Relação Aluno-Professor
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