Obstáculos (Superando Problemas)

Maitreya enumera 46 falhas que causam interferência no desenvolvimento das sabedorias aplicáveis aos bodhisattvas, bem como aspectos do estudo e da prática do Dharma.

A palavra tibetana “damtsig”, samaya em sânscrito, significa “vínculo estreito”. Refere-se a práticas que criam um vínculo estreito entre nós e uma figura búdica ou nós e nosso professor espiritual.

Para lidar com experiências difíceis que surgem na meditação e nos retiros e eliminá-las, precisamos conhecer as causas dos problemas.

Uma visão geral da terminologia relativa a diferentes níveis e tipos de concentração.

Uma análise de como manter o foco – quais são as condições favoráveis e impedimentos da meditação shamata.

Inspirado no trabalho de Tsultim Allione, este método se encaixa na estrutura de um ritual de “cumprir e restaurar” de um protetor do Dharma para lidar com o medo e a ansiedade.