การหวงแหนตัวเอง

ไม่มีอะไรพิเศษเกี่ยวกับตัวเราหรือความรู้สึกของเรา

บทนำ การฝึกฝนจิตใจหรือการฝึกฝนทัศนคติ โลจอง (lojong) ในภาษาทิเบตเป็นหัวข้อกว้าง ๆ ที่เกี่ยวข้องกับประสบการณ์ชีวิตของเราและวิธีที่เราจะสามารถเปลี่ยนทัศนคติเกี่ยวกับสิ่งที่เราประสบได้ เราทุกคนรู้ดีว่าชีวิตมีขึ้นและลงและก็มักจะไม่ง่ายนัก หลายสิ่งหลายอย่างเกิดขึ้นกับเราตลอดเวลา...

Part in การฝึกจิตใจในชีวิตประจำวัน: ไม่มีอะไรพิเศษ

การติดโซเชียลเน็ตเวิร์กและการส่งข้อความ

ทบทวน เราได้พิจารณาถึงสิ่งที่เราจัดการในการฝึกทัศนคติหรือการฝึกจิตใจ ซึ่งเป็นประสบการณ์ในชีวิตประจำวันของเราแล้ว เราใช้ชีวิตของเราและประสบกับทุกช่วงเวลาด้วยตัวเราเอง แม้ว่าเราจะเผยแพร่ออกอากาศทุกอย่างที่เราทำบนเฟซบุ๊ก (Facebook) และทวิตเตอร์ (Twitter)...

Part in การฝึกจิตใจในชีวิตประจำวัน: ไม่มีอะไรพิเศษ

การทำให้เท่าเทียมกันและการแลกเปลี่ยนตนเองกับผู้อื่น

เพื่อไปให้ถึงการตรัสรู้เพื่อประโยชน์ส่วนรวม เราต้องมองทุกคนด้วยความเท่าเทียมกัน แทนที่จะหวงแหนแต่ตนเอง ให้หวงแหนทุกคนเป็นอย่างแรก

in ความรักและความเห็นอกเห็นใจ

คำแนะนำในการเอาชนะการคำนึงถึงแต่ตนเอง

เราต้องยอมรับว่าเรามีทัศนคติที่คำนึงถึงแต่ตนเองอยู่ในตัวเราและพยายามกำจัดมัน อย่างน้อยถ้าเรายอมรับว่าเรามีทัศนคติเช่นนี้อยู่ มันก็จะเป็นความก้าวหน้าอย่างมาก

in โพธิจิต

การเปลี่ยนแปลงตนเองผ่านการฝึกจิตใจ

การฝึกจิตใจเป็นวิธีการหนึ่งในการเปลี่ยนสถานการณ์เชิงลบให้เป็นสถานการณ์เชิงบวกโดยผ่านการปรับปรุงทัศนคติของเราที่มีต่อสถานการณ์นั้น

in อะไรคือการฝึกจิต

จากการการเสียสละไปสู่ความเห็นอกเห็นใจ

การสละคือความตั้งใจที่จะเป็นอิสระจากความทุกข์และเหตุของทุกข์ หากเรามุ่งเน้นไปที่ผู้อื่น ความมุ่งมั่นที่จะทำให้พวกเขาเป็นอิสระนั้นคือความเห็นอกเห็นใจ

in ความรักและความเห็นอกเห็นใจ

Top