السعادة

الدافع العديدون جاءوا اليوم من شتى الأماكن المختلفة، حتى من التبت، وجميعكم جئتم لغرض الدارما من أجل الاستماع للتعاليم. لذلك، فيما يتعلق بتنمية دافع البوديتشيتا وما شابه، سأقوم بالتدريس هنا في بودغايا التدريبات السبعة وثلاثون للبوديساتفا والذي تم تأليفه بواسطة توغمي-زانغبو...

مقدمة تدريب الذهن أو تدريب المواقف الداخلية، لوجونغ باللغة التبتية، هو موضوع كبير للغاية يتعامل مع الكيفية التي نختبر بها الحياة وكيف يمكن تغيير مواقفنا الداخلية تجاه ما نختبره. نعرف أن الحياة مليئة بالصعود والهبوط وعادة لا تسير الأمور بسهولة. تحدث لنا الكثير من الأشياء طيلة...

المقدمة يتحدث قداسة الدالاي لاما عن ثلاثة جوانب للبوذية وهي: علم النفس البوذي والعلوم البوذية – كيفية عمل الذهن، وعلم الفلك. الفلسفة البوذية – نظام غاية في التطور لعلم المنطق، تحليلات عميقة للواقع، قانون السبب والنتيجة، والطريقة التي يعمل بها العالم. الديانة البوذية –...

مراجعة: الميلاد البشري الثمين كنا قد بدانا بالأمس في مراحل المسار المتدرج، لام ريم، من منظور كيف يمكن لهذه الأدوات أن تساعدنا على تنمية حسًا صحيًا بالذات. ورأينا أن التفكير في سياق الميلاد البشري الثمين يعطينا موقفًا داخليًا إيجابيًا للغاية تجاه أنفسنا لأننا نرى كم نحن بالفعل...

البيت الحادي عشر عن الحياة بسعادة دون قلق أو تعلق كيف نتصرف عند مقابلة آخرين حتى عندما نعيش في عزلة (١١-أ) دعوني أخلِص نفسي من الحالات الذهنية العدائية والقلقة، وأن أذهب بسعادة لكل مكان. هنا، يستكمل آتيشا مناقشة كيفية التصرف عندما نكون مع آخرين. حتى وإن كنَّا نعيش بعزلة، فمع...

البحث عن السعادة لدينا نوعين من السعادة، السعادة المادية والسعادة الذهنية، وأغلب الجهد الذي نبذله في حياتنا نكرسه للبحث عن السعادة والراحة المادية. في السعي نحو السعادة والراحة المادية ينخرط الكثير من الناس في كل أنواع الأنشطة. قد يصبحون قتلة ولصوص، يسرقون كل أنواع الأشياء...

التحول إلى البوذية كنا نتحدث عن أشكال من الصعوبات التي لدى العديدون عند تعاملهم مع البوذية. رأينا إنه من المهم جدًا أن يكون لدينا موقف داخلي واقعي. في سياق هذا، أحد النصائح التي يقدمها قداسة الدالاي لاما بشكل متكرر للغربيين هي أن يكونوا حذرين للغاية بشأن تغييرهم لديانتهم....

مسار السعادة الدائمة لا يتجنب فقط سقطات التصرفات القائمة على الجهل، وإنمايزيل أيضًا الارتباك المُسبب لمعاناتنا بأكملها.

المحافظة على القيم الأخلاقية الأساسية، المدعومة بالذهن الهادئ والقلب الدافء، هم المصدر الحقيقي للسعادة.

للتغلب على إدمان المعلومات، علينا إدراك التوتر الذي يتسبب فيه هذا الإدمان، مع العزم على التحرر منه، باتباع استراتيجية صحية لإدارة أفضل لحياتنا الرقمية.