Ausgewogene Sensibilität

Ausgeglichene Sensibilität erfordert den Abbau der von unserem Geist ge­schaffenen täuschenden, dualistischen Erscheinungen und die Nutzung aller Formen unseres grundlegenden Tiefen Gewahrseins und unserer natürlichen Talente. Darüber hinaus müssen wir auch mit den...

Verschiedene Gefühlsaspekte unterscheiden Die Einstellung der zehn Geistesfaktoren ist ein wirksames Mittel zur Vermehrung von Aufmerksamkeit Problemen gegenüber und zur Verstärkung der Absicht, vernünftig auf sie zu reagieren. Verschiedene Faktoren können allerdings immer...

Neigungen, Absichten und Notwendigkeiten Wenn wir in einer Situation wachsam sind und irgendeine Ebene von Glück, Interesse, Mitgefühl und Bereitschaft uns einzulassen empfinden, müssen wir sensibel und angemessen reagieren. Häufig müssen wir uns zwischen drei Möglichkeiten...

Um eine überempfindliche Reaktion zu vermeiden, gilt es, die trügerischen Erscheinungen unseres Geistes zu dekonstruieren.

Eine Richtlinie zu den grundlegenden Ansätzen, Fertigkeiten, Vorgängen und Reihenfolgen der Übungen, die zu unserem Erfolg führen werden.

Das Ausbildungsprogramm der ausgewogenen Sensibilität und dessen Übungen dienen als Brücke zwischen der traditionellen buddhistischen Denkweise und buddhistischen Methoden, und den emotionalen Problemen, die wir alle erfahren und in einer westlichen Weise erfassen.

Den Geist und die geistige Aktivität zu verstehen ist für das Ausgleichen unserer Sensibilität maßgebend, da wir dadurch in der Lage sind, die natürlich vorkommenden inneren Ressourcen unseres Geistes und Herzens zu erschließen.

Empfohlene anfängliche und abschließende Abläufe einer jeden Trainingssitzung und einer jeden Übung.

Darstellung der sechs Übungen, durch die wir verschiedene Methoden zum Entwickeln oder Fördern der positiven Art und zum Verringern der negativen Art der Sensibilität erforschen.

Störende Emotionen entstehen auch durch Projektionen und das Glauben an trügerische Erscheinungen, insbesondere an dualistische.