Su Santidad el Dalái Lama nos brinda una visión general de las enseñanzas budistas básicas que conforman la base para practicar las seis perfecciones y explora a profundidad cada una de ellas. Las seis perfecciones (actitudes de largo alcance) nos ayudan a desarrollar los tres entrenamientos superiores. Al ser generosos, no estamos apegados a nuestra riqueza y, por lo tanto, nuestro entrenamiento superior en la autodisciplina ética se vuelve puro. Con la paciencia, salimos ilesos de las dificultades y eso también nos ayuda a conservar nuestro entrenamiento superior en la autodisciplina ética. La constancia mental es para el entrenamiento superior en la concentración y en el darse cuenta que discrimina. La perseverancia ayuda con el logro de las tres anteriores. El orden de cada perfección es importante y definitivo: las últimas son más difíciles de desarrollar y más sutiles. Cuando nos involucramos en prácticas sutiles, necesitamos una mente cada vez más sutil.