Seine Heiligkeit der Dalai Lama gibt einen Überblick über die grundlegenden buddhistischen Lehren, welche die Grundlage für die Praxis der sechs Vollkommenheiten bilden, und vermittelt einen tiefen Einblick in jede dieser Vollkommenheiten. Die sechs Vollkommenheiten (weitreichenden Geisteshaltungen) helfen uns, die drei höheren Schulungen zu erschließen. Wenn wir großzügig sind, hängen wir nicht an unserem Reichtum und unsere höhere Schulung in ethischer Selbstdisziplin wird somit rein. Sind wir geduldig, können uns Schwierigkeiten nichts anhaben und dies hilft uns ebenfalls, unsere höhere Schulung der Selbstdisziplin zu wahren. Geistige Beständigkeit ist für die höhere Schulung in Konzentration und unterscheidendem Gewahrsein notwendig. Ausdauer hilft uns, alle drei zu erlangen. Die Reihenfolge der Vollkommenheiten ist wichtig und entscheidend: die letzteren sind schwerer zu entwickeln und subtiler. Für das Üben subtiler Praktiken, benötigen wir einen immer subtileren Geist.