Commentaire à « L’Entraînement de l’Esprit en sept points » – Professeur Berzin

Nous avons tous des attitudes ou des choses en nous que nous aimerions changer. Certaines personnes voudraient être moins coléreuses, d’autres plus aimantes, d’autres encore veulent surmonter leur jalousie. Dans le bouddhisme, l’entraînement de l’esprit est une pratique avancée qui nous permet d’aborder nos sentiments, nos émotions et nos expériences sous un jour nouveau, et de transformer toutes les situations en voie d’illumination.