Comentario sobre "Entrenamiento mental en siete puntos" – Dr. Berzin

Todos tenemos cosas que nos gustaría cambiar acerca de nuestras actitudes. Algunas personas quieren ser menos enojonas, otras quieren ser más cuidadosas y otras quieren superar la envidia. El entrenamiento mental en el budismo es una práctica avanzada que nos permite ver cada sensación, emoción y experiencia bajo una luz diferente, de tal forma que podamos convertir cualquier situación que nos encontremos en un camino hacia la iluminación.