Commentario a "L'addestramento mentale in sette punti" - Dr. Berzin

Tutti noi vorremmo cambiare qualcosa del nostro atteggiamento. Alcune persone vogliono avere meno rabbia, alcune vorrebbero essere più premurose, e altre ancora vorrebbero non essere gelose. L’addestramento mentale nel Buddhismo è una pratica avanzata che ci consente di vedere ogni sensazione, emozione, ed esperienza sotto un’altra luce, in modo tale da poter trasformare ogni situazione che incontriamo in un sentiero per l’illuminazione.