רגשות מפריעים

רגשות מפריעים הם אלה שגורמים לנו לאבד שלווה תודעתית ושליטה עצמית.

ישנן צורות רבות של פחד וסיבות רבות לכך שהוא מתעורר, אך בעזרת שיטות מיומנות נוכל להתגבר על פחד ולנהל חיים רגועים ומאושרים יותר.

היאחזות במישהו/י מבוססת על הקרנות תודעה לא מציאותיות; אך בעזרת ראייה אובייקטיבית יותר, נוכל ללמוד להתייחס לאדם בצורה אוהבת ומתחשבת יותר.

קנאה היא רגש מורכב שמעורבים בו גורמים מפריעים רבים, שעליהם ניתן לגבור על ידי זיהוי הגורמים הללו והפעלת תרופות נגד יעילות.

טיפים להתגברות על החרדה כדי לחיות בתחושת בטחון רבה יותר.