일상 생활

불교의 근본 가르침은 어떠한 악업도 짓지 않고, 오직 선업만을 닦으며, 자신의 마음을 온전히 다스리는 것입니다.

명상하는 방법 - 명상을 어떻게 시작해야 하는가? 대부분의 사람들은 자신의 호흡에 집중하거나 사랑을 일으킵니다.

삶의 좋은 부분, 나쁜 부분, 그리고 정말 추악한 부분을 경험하는 방식을 근본적으로 바꾸기 위해 우리 자신의 태도를 훈련할 수 있는 방법을 살펴봅시다.

보살도의 시적인 표현은 깨달음에 이르는 단계적인 길과 관련이 있습니다.

우리의 문제를 다루는데 도움이 되는 불교 수행에 대한 소개.

일곱 가지 인지 방식과 어떻게 이를 식별하고 일상 생활에서 적용할 수 있는지를 보여주는 사례들입니다.

사랑과 자비의 윤리가 바탕이 된 선한 마음은 행복한 삶을 이루는 열쇠입니다.

일상에서 생겨나는 기복을 크게 신경 쓰지 않을 때, 삶은 훨씬 더 순조롭게 흘러갑니다.

달라이 라마 성하께서는 외적 혹은 내적 평화를 실현하기 위한 방법으로 비폭력을 평생 추진해 오셨습니다.

업을 이해하면 인생에서 우리에게 일어나는 일을 이해하고 미래에 일어날 일에 영향을 미치기 시작할 수 있도록 도와줍니다.