일상 생활

불교의 과학과 사상의 측면에서의 세가지 실천(삼학)과 여덟가지 올바른 길(팔정도).

불교의 가르침을 일상에 적용하기 위해서는 삶의 불만족스러운 측면을 찾도록 자신에게 정직해야 하고, 어떻게 불교가 그것들을 다루는데 도움을 줄 수 있을지 대해 현실적이어야 합니다.

집착은 누군가를 향한 비현실적인 예측을 기반으로 합니다. 허나 객관적인 관점을 가지게 되면, 우리는 애정을 가지고 더욱 사려깊은 방식으로 그 사람과 관계를 맺는 법을 배울 수 있습니다.

삶을 위한 불교의 팁 - 삶의 난제들을 마주보는 안내서

이 짧은 시구에서 톡메 상뽀는 모든 중생에게 이익이 되기 위해 깨달음을 얻기 위한 보살의 37가지 수행법을 요약합니다.

보살도의 시적인 표현은 깨달음에 이르는 단계적인 길과 관련이 있습니다.

달라이 라마 성하께서는 외적 혹은 내적 평화를 실현하기 위한 방법으로 비폭력을 평생 추진해 오셨습니다.

명상하는 방법 - 명상을 어떻게 시작해야 하는가? 대부분의 사람들은 자신의 호흡에 집중하거나 사랑을 일으킵니다.

일곱 가지 인지 방식과 어떻게 이를 식별하고 일상 생활에서 적용할 수 있는지를 보여주는 사례들입니다.

사랑과 자비의 윤리가 바탕이 된 선한 마음은 행복한 삶을 이루는 열쇠입니다.