일상 생활

일상에서 생겨나는 기복을 크게 신경 쓰지 않을 때, 삶은 훨씬 더 순조롭게 흘러갑니다.

불교의 가르침을 일상에 적용하기 위해서는 삶의 불만족스러운 측면을 찾도록 자신에게 정직해야 하고, 어떻게 불교가 그것들을 다루는데 도움을 줄 수 있을지 대해 현실적이어야 합니다.

불교의 과학과 사상의 측면에서의 세가지 실천(삼학)과 여덟가지 올바른 길(팔정도).

가장 기본적인 불교의 측면들을 실제적이고 효과적인 방식으로 적용할 방법

불교의 가르침을 우리의 삶에 효과적으로 적용하여 긍정적인 결과를 가져오기 위한 지침.

삶의 좋은 부분, 나쁜 부분, 그리고 정말 추악한 부분을 경험하는 방식을 근본적으로 바꾸기 위해 우리 자신의 태도를 훈련할 수 있는 방법을 살펴봅시다.

달라이 라마 성하께서는 외적 혹은 내적 평화를 실현하기 위한 방법으로 비폭력을 평생 추진해 오셨습니다.

우리에게 스트레스를 주는 습관적인 일상으로부터 벗어나겠다는 결의를 기르고 지계, 선정, 지혜를 훈련해야 합니다.

일곱 가지 인지 방식과 어떻게 이를 식별하고 일상 생활에서 적용할 수 있는지를 보여주는 사례들입니다.