Emoções Perturbadoras

Versículos 22 a 25 Estamos analisando as 37 Práticas do Bodhisattva do grande professor Togme Zangpo. Chegamos ao versículo 22. Os versos 22 a 24 falam sobre a cessação ou interrupção do sofrimento e sobre a verdade mais profunda. Desenvolvendo a Bodhichitta mais Profunda, a...

Versos 32 a 37 Não falar dos Defeitos dos Outros Estamos estudando as 37 Práticas do Bodhisattva de Gyalse Togme Zangpo e chegamos ao versículo 31. Agora, vamos examinar o restante do texto. (32) A prática de um bodhisattva é não falar dos defeitos de uma pessoa que entrou no...

Precisamos desenvolver a determinação de nos libertarmos das rotinas habituais que nos causam estresse, e nos treinar em autodisciplina, concentração e consciência discriminativa.

Dicas para superar a ansiedade e viver com confiança.

Trabalhar com os traços das famílias búdicas envolve tanto se aquietar para reconhecer os traços que sempre estiveram lá, quanto estimulá-los a crescer.

Analisar nossas emoções negativas é a chave para superá-las.

Inspirado no trabalho de Tsultim Allione, este método se encaixa na estrutura de um ritual de “cumprir e restaurar” de um protetor do Dharma para lidar com o medo e a ansiedade.

Como desenvolver um entendimento meticuloso de nossa mente, emoções e sentimentos.

O conteúdo completo do treinamento mental, para transformar atitudes negativas em positivas, resumido em oito versos.

O ciúme é uma das emoções perturbadoras, ele nos leva a agir de maneira destrutiva e prejudicial com os outros, além de ser autodestrutivo.