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Emoções Perturbadoras
40 Artigos
Ética Sexual Budista: Uma Perspectiva Histórica
O princípio geral da ética sexual é tentar minimizar quaisquer aspectos problemáticos e compulsivos de nosso comportamento sexual, motivados por emoções perturbadoras.
in
Carma: Avançado
Autoaversão: Equalizando as Atitudes que Temos Conosco
Tendo uma visão mais calma e realista a nosso respeito, podemos superar a autoaversão e sermos mais capazes de realizar nossos potenciais.
in
Lidando com Emoções Perturbadoras
O Que É uma Emoção Perturbadora?
Emoções perturbadoras são aquelas que nos fazem perder a paz de espírito e o auto-controle.
in
Lidando com Emoções Perturbadoras
Raiva: Lidando com Emoções Perturbadoras
Através da aplicação de métodos para desenvolver a paciência, podemos evitar os problemas que a raiva causa.
in
Lidando com Emoções Perturbadoras
Exercícios com as 5 Famílias Búdicas: Gelug & Kagyu Carma
Trabalhar com os traços das famílias búdicas envolve tanto se aquietar para reconhecer os traços que sempre estiveram lá, quanto estimulá-los a crescer.
in
Natureza Búdica
Como Lidar com Emoções Negativas
Analisar nossas emoções negativas é a chave para superá-las.
in
Higiene Emocional
Alimentar e Domesticar o Demônio do Medo
Inspirado no trabalho de Tsultim Allione, este método se encaixa na estrutura de um ritual de “cumprir e restaurar” de um protetor do Dharma para lidar com o medo e a ansiedade.
in
Higiene Emocional
A Perfeição da Perseverança: Viryaparamita
Com a perseverança de amplo alcance, nunca desistimos de ajudar os outros e de alcançar a iluminação.
in
Amor e Compaixão
Educação SEE: Resumo dos Pontos Chave
Uma síntese da estrutura e principais conceitos do Programa de Aprendizado Social, Emocional e Ético da Universidade de Emory.
in
Valores Universais
Estratégias para Desconstruir a Inveja
O ciúme é uma das emoções perturbadoras, ele nos leva a agir de maneira destrutiva e prejudicial com os outros, além de ser autodestrutivo.
in
Higiene Emocional
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