Equanimidade (Igualando-se e Trocando de Lugar como os Outros)

Revisão Em nossa conversa sobre o Treinamento da Mente em Sete Pontos, discutimos o primeiro desses pontos, o treinamento nas preliminares, que nos prepara para seguir o treinamento Mahayana, e também o segundo ponto, o treinamento em bodhichitta. Discutimos o treinamento em...

Revisão A Vida Humana Preciosa e Como Trabalhar para Livrar-se do Sofrimento Na progressão do lam-rim, os estágios graduais, percorremos o estágio inicial e intermediário. Vimos que antes de começar a desconstruir o self falso é muito importante desenvolver o self...

5 Decisões Há cinco decisões que advêm de pensar sobre as nove perspectivas para equalizar as nossas atitudes em relação a nós mesmos: 1. Devo Parar de Ser Inconstante e, Ao Invés Disso, Desenvolver uma Constante Atitude Amável Comigo A primeira decisão é: não importa se...

Revisão Vamos estabelecer a motivação adequada para ouvir esses ensinamentos, ou seja, um coração de bodhichitta, dedicado a ajudar os outros e a alcançar a iluminação para conseguir ajudar melhor. Esses ensinamentos foram apresentados de acordo com os três níveis de...

(1) Aumentando assim meu entusiasmo, deixarei a mente em concentração absorta; já que a pessoa com a mente distraída é presa fácil das emoções perturbadoras. (2) Ao me dissociar tanto do corpo quanto da mente, não me distrairei mais; deixarei de lado as preocupações mundanas e...

Tendo uma visão mais calma e realista a nosso respeito, podemos superar a autoaversão e sermos mais capazes de realizar nossos potenciais.

Para alcançarmos a iluminação e beneficiar os outros seres, precisamos considerar a todos igualmente e, ao invés de valorizar apenas a nós mesmos, valorizarmos a todos e tê-los como nosso principal interesse.

Começando com a equanimidade e com o reconhecimento e apreciação do amor materno, desenvolvemos amor e compaixão para com todos os seres e o ideal de bodhichitta para nos tornarmos budas e beneficiá-los da melhor maneira possível.

Ensinamentos sobre como mudar nossas atitudes em relação a nós mesmos e aos outros através do treinamento da mente (lojong), permitindo-nos transformar qualquer situação que encontramos em um caminho para a iluminação.

"Engajando-se no Comportamento do Bodhisattva" (O Caminho do Bodisatva, sânsc. Bodhisattvacharyavatara) tem dez capítulos dedicados ao desenvolvimento da bodhichitta através das seis atitudes de longo alcance (perfeições) – generosidade, autodisciplina ética, paciência,...