Protegendo com Vigilância
(1) Se eu quiser proteger meu treinamento, preciso me esforçar e vigiar minha mente; se não conseguir vigiá-la, também não conseguirei proteger meu treinamento. (2) Se deixado solto, o elefante de minha mente pode me arrastar para a dor implacável (dos reinos sem alegria)....