ஷமதா மற்றும் விபஷ்யனா

புத்தரின் போதனைகளை பயிற்சிக்கு கொண்டு வர விரும்பினால் நிச்சயமாக தியானம் ஒரு முக்கியமான தலைப்பு ஆகும். தியானம் என்பது பௌத்ததிற்கும் மட்டுமான ஒன்று இல்லை, தியானத்தை நாம் அனைத்து இந்திய பாரம்பரியங்களிலும், இந்தியாவிற்கு வெளியே பௌத்தம் சாராத அமைப்புகளிலும் கூட நாம் காணலாம். ...

பாரம்பரிய பௌத்த பதிவுகளில் விளக்கப்பட்டுள்ள மனக் காரணிகளின் முழு வரிசையையும் உள்ளடக்கும் போது மனந்தெளிநிலை பயிற்சி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆழ்ந்த நிலையில் மன ஒருநிலைபடுத்ததுதல் மூலம், பிறருக்கு உதவுவதில் நம்மால் சிறப்பாக செயல்படமுடியும், அனைத்து தியானங்களைச் செய்வதால் ஞான நிலையை எட்டமுடியும்.