لا علمی

خوف کی کئی قسمیں ہیں اور کئی وجوہات، مگر ماہرانہ طریقوں سے ہم خوف پر قابو پا کر پر سکون اور پر مسرت زندگی گزار سکتے ہیں۔

کسی سے لگاوٹ کی بنیاد غیر حقیقی تصورات ہوتے ہیں؛ مگر وسیع النظری کے توسط سے، ہم کسی شخص سے ایک محبت بھرا اور پُر احساس تعلق جوڑ سکتے ہیں۔

پریشان کن جذبات وہ ہیں جن سے ہمارے من کا چین اور ضبط نفس کھو جاتا ہے۔