الشفقة

الأدوات البوذية لتنمية الشفقة، والتي هي الحالة الذهنية النافعة لتمني تحرر الآخرين من المعاناة.

التخلي هو العزم على التحرر من المعاناة وأسبابها. أما الشفقة، فهي التركيز على الآخرين بعزم أن يصبحوا أحرارًا.

راحة البال تأتي من الموقف الداخلي الواقعي، الصدق، الشفقة والغيرية.

باستخدام الأمثلة التقليدية، يشرح الرينبوتشي تسينشاب سيركونغ المسار المتدرج، مؤكدًا على أهمية الاستفادة القصوى من ميلادنا البشري الثمين.

فَرِّقوا بين الأشخاص وأفعالهم، لتُسامحوهم دون التغاضي عن تصرفاتهم.

كيف يمكننا البدء في التأمل؟ للعديدين، وفي الكثير من التقاليد، طريقة البدء في التأمل بالتركيز على التَنفُّس ثُمَّ توليد الحب.

كيفية بناء مشاعر الحب ومدها لتشمل الجميع.

عندما ننظر إلى الطريقة التي نتصرف بها في مواقف محددة، علينا التفرقة بين الدافع والفعل.

تتناول البوذية اللاعنف في سياق حالتنا الذهنية أكثر من رؤيته في سياق الأفعال الجسدية.

بالبدء من التوازن وإدراك وتقدير الحب الأمومي، نُنمي الحب والشفقة تجاه الجميع وهدف البوديتشيتا لكي نصل إلى اﻻستنارة لنستطيع مساعدة الجميع على أفضل وجه.