করুণা

শরণ গমনের বা জীবনের নিরাপদ পথে এগিয়ে যাওয়ার অনুপ্রেরণা হিসেবে আমাদের তিনটি মানসিক অবস্থাকে গড়ে তুলতে হবে। এগুলোকে সাধারণত ভয়, বিশ্বাস বা আস্থা এবং করুণা বলা হয়। মূল বিষয়টি হলো—এগুলোকে এমনভাবে সমন্বিত করা শেখা, যাতে সেগুলো আমাদের কাছে ইতিবাচক ও যৌক্তিক মনে হয়। ভয় পূর্ববর্তী...

অন্যদের সহায়তা করার জন্য চারটি পদক্ষেপ (চার সংগ্রহবস্তু) আমাদের পরিণত করে।

সুখের আসল উৎস হল গঠনমূলক ও সকরুণ ভাবে চিন্তা-ভাবনা করা, কথা বলা এবং কর্ম করা।

ত্যাগ হল আমাদের দুঃখ-কষ্ট ও তার কারণ থেকে মুক্ত হওয়ার দৃঢ় ইচ্ছার সাথে অন্যদের মনোনিবেশ করার পর যখন মনে ইচ্ছা জাগে যে ওরাও মুক্ত হোক, তখন সেটা হবে করুণা।

বোধি প্রাপ্তি বা অপরের কল্যাণ করতে হলে সবাইকে সমমর্যাদা দিতে হবে। আত্মকেন্দ্রিকতা নয়, আমাদের প্রাথমিক ভাবনা হওয়া উচিত পরার্থ।

মনের সমতা থেকে শুরু করে মাতৃসুলভ স্নেহকে স্বীকার ও প্রশংসা ক'রে আমরা আমাদের মধ্যে মৈত্রী ও করুণার বিকাশ করি। সকলকে সর্বশ্রেষ্ঠ উপায়ে সহায়তা প্রদানের লক্ষ্যে বুদ্ধত্ব লাভের জন্য বোধিচিত্ত উৎপাদ করি।

বিশৃঙ্খল আবেগ হ'ল সেগুলি যা আমাদের মনের শান্তি এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণ হারাতে বাধ্য করে।

পারম্পারিক উদাহরণের সাহায্যে প্রশংসার গুরুত্ব ও মহামূল্যবান মানবজীবনের পূর্ণ ব্যবহারের সুযোগের উপর জোর দিয়ে চেনসাব সেরকোঙ্‌ রিনপোছে মার্গ ক্রমের ব্যাখ্যা করেছেন।

মা ও সদ্যজাত সন্তানের মধ্যে যেমন সহজাত নৈকট্য ও স্নেহ থাকে তেমন ভাব এবং সবাই হতে চাই সুখী, এই সমানতার উপর নির্ভর করলে করুণা হয় সু-প্রতিষ্ঠিত।

মন্ত্র হল এমন একটি সাধন যা আমরা মনের ইতিবাচক অবস্থার উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত রাখতে ব্যবহার করতে পারি।