Meditación

Introducción  Este seminario trata sobre cómo los cinco rasgos de familia búdica crean nuestra visión del universo. Este es un tema que aborda lo que llamamos en el budismo “naturaleza búdica”. La palabra “familia” en “familia búdica” es en realidad la palabra sánscrita para...

Tener una mente tranquila y una actitud considerada    En el desarrollo de la sensibilidad equilibrada, hay muchas variables diferentes involucradas en superar los extremos de ser insensibles o hipersensibles con respecto a nosotros mismos y a los demás. Esto tiene que ver con...

Introducción En nuestro seminario de fin de semana nos centraremos en el refugio. Si revisamos cualquiera de los textos budistas, nos encontramos con que el refugio siempre es descrito como el aspecto fundamental del camino budista. De hecho, es la puerta de entrada en el...

Introducción Las seis prácticas preparatorias (jorcho, sbyor-chos) se derivan de Atisha, quien las aprendió de su maestro en Indonesia, Serlingpa, y luego las transmitió al Tíbet. Son una preparación para cualquier sesión de meditación que hagamos. Encontramos que se abordan...

Verso de Homenaje y Verso 1 El autor, Atisha La Guirnalda de Joyas de un Bodisatva (sct. Bodhisattva-mani-avali) fue escrito por el gran maestro indio Atisha (Atisha Dipamkarashrijnana, 982-1054). Como un gran maestro budista, en el Monasterio Vikramashila, estaba muy...

¿Qué es la mente? Los cuatro hechos de la vida (las cuatro realidades de los nobles) pueden ser formuladas en términos de la mente, lo cual significa en términos de la experiencia que un individuo tiene de ellos:  La experiencia de diferentes tipos de sufrimientos verdaderos...

La meditación es algo que podemos encontrar en muchas tradiciones, no sólo en el budismo. Sin embargo, aunque podemos encontrar muchos aspectos de la meditación en la mayoría de las tradiciones indias, aquí limitaremos nuestro análisis a la forma en que el budismo presenta la...

Reafirmar la motivación  Necesitamos tener una motivación adecuada para escuchar las enseñanzas; de lo contrario, perderemos la oportunidad de acumular una gran cantidad de fuerza positiva e incorporar esta enseñanza en nuestra continuidad mental. Tratamos de no estar...

Lo que hace la meditación La meditación es un método para transformar y mejorar nuestra vida. ¿Cómo? Bueno, nuestras vidas son afectadas por nuestra personalidad y estados de ánimo, mismos que son afectados por nuestra situación económica y de vida, la gente con la que...

Un entorno conducente para la meditación Para realmente comprometernos con la meditación, necesitamos circunstancias que sean conducentes para ello. Existen muchas listas de factores propicios para la meditación, pero generalmente se analizan o presentan dentro del contexto de...