Meditación

La meditación es algo que podemos encontrar en muchas tradiciones, no sólo en el budismo. Sin embargo, aunque podemos encontrar muchos aspectos de la meditación en la mayoría de las tradiciones indias, aquí limitaremos nuestro análisis a la forma en que el budismo presenta la...

Introducción  Este seminario trata sobre cómo los cinco rasgos de familia búdica crean nuestra visión del universo. Este es un tema que aborda lo que llamamos en el budismo “naturaleza búdica”. La palabra “familia” en “familia búdica” es en realidad la palabra sánscrita para...

¿Qué es la mente? Los cuatro hechos de la vida (las cuatro realidades de los nobles) pueden ser formuladas en términos de la mente, lo cual significa en términos de la experiencia que un individuo tiene de ellos:  La experiencia de diferentes tipos de sufrimientos verdaderos...

Verso de Homenaje y Verso 1 El autor, Atisha La Guirnalda de Joyas de un Bodisatva (sct. Bodhisattva-mani-avali) fue escrito por el gran maestro indio Atisha (Atisha Dipamkarashrijnana, 982-1054). Como un gran maestro budista, en el Monasterio Vikramashila, estaba muy...

Tener una mente tranquila y una actitud considerada    En el desarrollo de la sensibilidad equilibrada, hay muchas variables diferentes involucradas en superar los extremos de ser insensibles o hipersensibles con respecto a nosotros mismos y a los demás. Esto tiene que ver con...

Introducción Las seis prácticas preparatorias (jorcho, sbyor-chos) se derivan de Atisha, quien las aprendió de su maestro en Indonesia, Serlingpa, y luego las transmitió al Tíbet. Son una preparación para cualquier sesión de meditación que hagamos. Encontramos que se abordan...

Repaso A lo largo de nuestra vida hemos pensado en nosotros mismos en términos de “yo” y “mi vida”. Hemos experimentado esto a lo largo de toda nuestra vida, no solo durante un año, y dado que no somos una gota sólida y rígida que no pueda ser afectada por nada, hemos sido...

Preguntas y respuestas Comencemos nuestra sesión con algunas preguntas. Karma Me pregunto si esta afirmación es correcta o no: cada percepción que tenemos a través de nuestros seis sentidos, junto con los factores mentales, es nuestro karma, nuestro karma acumulado en el...

Reconocer el álaya para los hábitos  En la meditación dzogchen, primero accedemos y reconocemos el álaya para los hábitos, luego, a rigpa refulgente y luego a rigpa esencial. ¿Cómo reconocer el álaya para los hábitos? El álaya para los hábitos da surgimiento a ver y escuchar,...

Reafirmar la motivación  Necesitamos tener una motivación adecuada para escuchar las enseñanzas; de lo contrario, perderemos la oportunidad de acumular una gran cantidad de fuerza positiva e incorporar esta enseñanza en nuestra continuidad mental. Tratamos de no estar...