Meditación

Verso de Homenaje y Verso 1 El autor, Atisha La Guirnalda de Joyas de un Bodisatva (sct. Bodhisattva-mani-avali) fue escrito por el gran maestro indio Atisha (Atisha Dipamkarashrijnana, 982-1054). Como un gran maestro budista, en el Monasterio Vikramashila, estaba...

Introducción Las seis prácticas preparatorias (jorcho, sbyor-chos) se derivan de Atisha, quien las aprendió de su maestro en Indonesia, Serlingpa, y luego las transmitió al Tíbet. Son una preparación para cualquier sesión de meditación que hagamos. Encontramos que se...

La meditación es algo que podemos encontrar en muchas tradiciones, no sólo en el budismo. Sin embargo, aunque podemos encontrar muchos aspectos de la meditación en la mayoría de las tradiciones indias, aquí limitaremos nuestro análisis a la forma en que el budismo presenta la...

Introducción  Este seminario trata sobre cómo los cinco rasgos de familia búdica crean nuestra visión del universo. Este es un tema que aborda lo que llamamos en el budismo “naturaleza búdica”. La palabra “familia” en “familia búdica” es en realidad la...

Tener una mente tranquila y una actitud considerada    En el desarrollo de la sensibilidad equilibrada, hay muchas variables diferentes involucradas en superar los extremos de ser insensibles o hipersensibles con respecto a nosotros mismos y...

¿Qué es la mente? Los cuatro hechos de la vida (las cuatro realidades de los nobles) pueden ser formuladas en términos de la mente, lo cual significa en términos de la experiencia que un individuo tiene de ellos:  La experiencia de diferentes tipos de sufrimientos...

Introducción En nuestro seminario de fin de semana nos centraremos en el refugio. Si revisamos cualquiera de los textos budistas, nos encontramos con que el refugio siempre es descrito como el aspecto fundamental del camino budista. De...

Lo que hace la meditación La meditación es un método para transformar y mejorar nuestra vida. ¿Cómo? Bueno, nuestras vidas son afectadas por nuestra personalidad y estados de ánimo, mismos que son afectados por nuestra situación económica y de vida, la gente con la que...

El nivel del sutra del yoga del gurú, un tipo de práctica de meditación, es muy importante como la base para la práctica del nivel de tantra con las elaboradas visualizaciones. Pero incluso con la práctica del nivel de sutra podemos imaginar diversas luces y demás que vienen...

El sistema Teravada tailandés de los cuatro emplazamientos cercanos de la recordación Hoy en día, muchas personas practican la llamada “meditación mindfulness”. La meditación conocida como mindfulness es una adaptación de la práctica Teravada de los...