Travailler avec les facteurs mentaux dans la vie quotidienne

Quand nous analysons notre expérience en termes d’activité mentale, moment après moment, nous découvrons que dans chaque instant d’expérience un grand nombre d’éléments, ou facteurs mentaux, se trouvent impliqués. Quand nous pouvons apprendre à les identifier et à les reconnaître au cours de notre expérience dans nos rapports avec les autres ou simplement avec nous-mêmes, nous pouvons alors également noter si chacun d’entre eux est en équilibre. Fonctionnent-ils en harmonie les uns avec les autres, ou existe-t-il un déséquilibre qui nécessite d’être corrigé ? Tant pour y prêter attention que pour répondre à ces expériences, nous devons avoir un esprit apaisé et une attitude bienveillante qui sont les bases pour équilibrer notre sensibilité vis-à-vis de nous-mêmes, des autres, et des situations.