חיי אנוש יקרי-ערך

שלוש הרמות של המוטיבציה לדהרמה של ממש בלאם-רים מוצגות שלוש רמות של מוטיבציה: רמה ראשונית – נחשוב במושגים שיבטיחו את מימושן של לידות חוזרות מהסוגים המיטיבים יותר עבור עצמנו, לא רק בחיינו הבאים, אלא בכול תקופות החיים העתידיות. רמה בינונית - המוטיבציה שלנו היא לזכות בשחרור...

לשמוח על החופש שיש לך לעבוד על שיפור עצמך, כדי להתגבר על רחמים עצמיים.

בעזרת דוגמאות מסורתיות מסביר צנז'אב סרקונג רינפוצ'ה את הדרך המדורגת, ומדגיש מדוע חשוב להעריך את חיי האדם היקרים שלנו ולהפיק מהם את המירב.

ההקשבה לתורות על אודות חיי האנוש יקרי-הערך שלנו ולאחר מכן ההרהור עליהן כדי להכיר ולהעריך את מה שיש לנו קודמים למדיטציה מייצבת ומַבְחִינָה על התורות.