Meditazione

Introduzione Le sei pratiche preparatorie (jorcho, sbyor-chos) derivano da Atisha, che le apprese in Indonesia dal suo maestro Serlingpa, trasmettendole poi in Tibet. Sono la preparazione per qualsiasi sessione di meditazione; se ne parla nei tradizionali testi sul sentiero...

Cos'è la mente? I quattro fatti della vita (le quattro nobili verità) possono essere formulati in termini di mente, di esperienza individuale di essi: L'esperienza dei diversi tipi di vere sofferenze (veri problemi) L'esperienza delle loro vere origini (vere cause) ...

Introduzione Durante questo weekend, ci concentreremo sul rifugio. Se esaminiamo qualunque testo buddhista, scopriremo che il rifugio è sempre descritto come l’aspetto più fondamentale del sentiero buddhista. In effetti, è la porta d’ingresso al Buddhismo. Il rifugio definisce...

Verso d'omaggio e verso 1 L'autore, Atisha La ghirlanda di gemme di un bodhisattva (scr. Bodhisattva-mani-avali) è stata scritta dal grande maestro indiano Atisha (Atisha Dipamkarashrijnana , 982-1054). Un grande maestro buddhista nel monastero di Vikramashila, Atisha era...

La meditazione è qualcosa che si trova in molte tradizioni, non solamente nel Buddhismo. Ma mentre molti aspetti della meditazione sono comuni a tutte le tradizioni indiane, qui limiteremo la nostra discussione alla maniera in cui la meditazione viene presentata nel Buddhismo....

Riconoscere l’alaya delle abitudini Nella meditazione dzogchen, prima accediamo e riconosciamo l'alaya delle abitudini, poi rigpa risplendente e poi rigpa dell’essenza. Come riconoscere l'alaya delle abitudini? L'alaya delle abitudini dà origine alla vista e all'udito, nonché...

Cosa fa la meditazione La meditazione è un metodo per trasformare e migliorare le nostre vite. Come? Bè, le nostre vite sono influenzate dalla nostra personalità e dai nostri umori, i quali sono condizionati dalla nostra situazione economica e di vita, dalle persone con cui...

Un ambiente favorevole alla meditazione Per poter effettivamente praticare la meditazione, abbiamo bisogno di circostanze che la favoriscano. Ci sono molte liste di fattori che sono favorevoli alla meditazione, ma questi vengono generalmente presentati o discussi nel contesto...

Revisione Nel corso delle nostre vite concepiamo noi stessi in termini di "me" e di "la mia vita". Sperimentiamo ciò per l'intero arco della nostra vita, non solo per un anno, e dal momento che non siamo una massa rigida e solida che non può essere toccata da alcunché, siamo...

Ripasso Nella nostra prima sessione, abbiamo introdotto brevemente questo argomento. Abbiamo visto che quando parliamo del rifugio nel Buddhismo, non stiamo parlando di un’azione passiva in cui ci rivolgiamo a un potere superiore che possa proteggerci; al contrario, stiamo...