Consapevolezza

Un breve sguardo alla vita quotidiana di un praticante buddhista.

Jetsunma Tenzin Palmo parla del valore della ritenzione mentale, come trovare un maestro, e del ruolo delle donne nel Buddhismo.

Un'introduzione alle pratiche buddhiste che ci aiutano ad affrontare i nostri problemi.

Perché abbiamo bisogno di sviluppare una sensibilità equilibrata? Abbiamo visto che “Sviluppare una sensibilità equilibrata” è un programma di allenamento che verte su come sviluppare l’equilibrio della nostra attenzione: il modo in cui prestiamo attenzione alle situazioni e...

Panoramica Stiamo considerando i tre addestramenti e il modo in cui ci possono aiutare nella vita quotidiana, attraverso la pratica dell’ottuplice sentiero. I tre addestramenti riguardano: L’autodisciplina etica La concentrazione La consapevolezza discriminante Noi mettiamo...

Comprendere il karma ci aiuta a capire cosa accade nelle nostre vite e a influenzare cosa accadrà in futuro.

La pratica della presenza mentale raggiunge la sua massima efficacia quando include l’intera gamma dei fattori mentali spiegati nelle tradizionali presentazioni buddhiste di questa pratica.

I mantra sono strumenti che possiamo usare per rimanere concentrati su uno stato mentale positivo.

Introduzione alle quattro nobili verità In questo seminario esamineremo i sedici aspetti delle quattro nobili verità. Per ottenere la liberazione dalle rinascite ricorrenti incontrollabili – in altre parole, la liberazione dal samsara – e per raggiungere lo stato illuminato di...

Il sistema Theravada thailandese dei quattro piazzamenti ravvicinati della consapevolezza Molte persone oggigiorno praticano la cosiddetta "meditazione di consapevolezza" che è un adattamento della pratica theravada dei quattro piazzamenti ravvicinati della consapevolezza. Il...