Egoismo

Introduzione L’addestramento mentale o l’addestramento del nostro atteggiamento mentale, lojong in tibetano, è una tematica molto ampia che tratta il modo in cui facciamo l’esperienza della nostra vita e il modo in cui possiamo cambiare il nostro atteggiamento riguardo a ciò...

Introduzione: esaminare il sé e “io” Questa sera iniziamo un corso sullo sviluppo sano del sé attraverso gli stadi graduali del lam-rim. Vediamo che quando generiamo una motivazione per l’ascolto di questo insegnamento, l’intero concetto di sé è molto importante per il...

Introduzione Vorrei parlare di un problema che è abbastanza comune tra gli occidentali: quello dell’atteggiamento negativo verso noi stessi, la bassa autostima. Questo problema può arrivare fino all’estremo non solo di non piacersi ma addirittura di odiare sé stessi. È molto...

La necessità di un uguale atteggiamento verso tutti  Per sviluppare la compassione è necessario purificare e addestrare la mente e il cuore. La definizione di compassione è l'atteggiamento con cui desideri che tutti siano liberi dai loro problemi e dalla loro infelicità....

Riepilogo Abbiamo esplorato di cosa si parla nell’addestramento dei nostri atteggiamenti, chiamato anche addestramento mentale, che consiste nella nostra esperienza della vita di tutti i giorni. Viviamo la nostra vita e sperimentiamo in prima persona ogni singolo istante....

Introduzione generale e panoramica Gli insegnamenti sono infiniti nella loro estensione e sono rivolti a esseri di innumerevoli tipi di predisposizioni che possono essere tutti inclusi in tre veicoli mentali: hinayana, sutra mahayana e tantra mahayana. Questi veicoli mentali e...

Le cinque decisioni Ci sono cinque decisioni che sorgono dal riflettere sui nove punti per equilibrare il nostro atteggiamento verso noi stessi:1. Smetterò di essere incostante e invece svilupperò sempre un atteggiamento gentile verso me stessoLa prima decisione consiste nel...

Ripasso Stabiliamo la giusta motivazione per ascoltare questi insegnamenti, vale a dire un cuore di bodhicitta, dedito all’aiuto degli altri e al raggiungere l'illuminazione per poterlo fare. Questi insegnamenti sono stati presentati nei termini dei tre livelli di...

Tutto il campo di applicazione dell’addestramento mentale per trasformare atteggiamenti negativi in atteggiamenti positivi è riassunto in otto versi.

In otto brevi versi, Langri Tangpa riassume l'essenza degli insegnamenti sull'addestramento mentale (lojong) che provengono dal testo "Impegnarsi nel comportamento dei bodhisattva" di Shantideva e dalla "Ghirlanda di gemme dei bodhisattva" di Atisha.