Shamata e vipashana

Introduzione alle quattro nobili verità In questo seminario esamineremo i sedici aspetti delle quattro nobili verità. Per ottenere la liberazione dalle rinascite ricorrenti incontrollabili – in altre parole, la liberazione dal samsara – e per raggiungere lo stato illuminato di...

Chiarimento dei punti degli insegnamenti kagyu e sakya Tra le molte tradizioni diverse quella Kagyu, per esempio, parla di due correnti fuse insieme e ciò si riferisce alla combinazione di sutra e tantra all'interno degli insegnamenti mahamudra. Milarepa,...

Sofferenza e rinascita Gli insegnamenti buddhisti ci insegnano metodi per superare i vari tipi di sofferenza. C’è la sofferenza generale dell’infelicità, che può accompagnare le nostre esperienze sensoriali o mentali. Anche il tipo ordinario di felicità è problematico perché...

Impegnarsi in una condotta illuminante  Una volta che prendiamo i voti del bodhisattva, che sono l’essenza dello sviluppo di questo livello impegnato di bodhicitta, dobbiamo effettivamente praticare ciò che viene chiamata “condotta illuminante”, la condotta del...

La meditazione mahamudra sulla natura convenzionale della mente La realizzazione di mahamudra non è mai “Vivi semplicemente in modo naturale come un animale, guarda e senti e non avere pensieri”. Non è affatto così. Anche se siamo in grado,...

Andare oltre una mente stabile: vipashyana Non è un grande ottenimento di per sè lo stato mentale calmo e stabile di shamatha che si mantiene con grande flessibilità mentale, euforia ed estasi, la concentrazione univoca di uno stato mentale calmo e...

Allenarsi nella consapevolezza discriminante superiore  Rimuovere gli ostacoli alla liberazione e all’illuminazione La discussione sull’addestramento alla consapevolezza discriminante superiore inizia con la seconda metà della strofe 41:  (41b) Tuttavia, se non sei...

Revisione Le vere sofferenze e le vere origini delle sofferenze sono le prime due nobili verità, ciò di cui dobbiamo liberarci. Ci sono quattro aspetti associati a ciascuna di esse e, per lavorarci in meditazione, è necessario avere un'idea chiara di come fare le meditazioni e...

I voti del bodhisattva Dobbiamo prendere i voti del bodhisattva per praticare bodhicitta d’aspirazione ed essere in grado di praticare al meglio i sei atteggiamenti di vasta portata; ciò implica astenersi dal commettere le 18 cadute radice e le 46 azioni...

La meditazione è ovviamente un tema importante se vogliamo mettere in pratica gli insegnamenti di Buddha. Tuttavia, la meditazione non è qualcosa specificamente buddhista. Essa si ritrova in tutte le tradizioni indiane, come pure in sistemi non-buddhisti al di fuori...